SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Plan 4 dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Chce ulozyc nowy plan i mam problem. Nie wiem co z czym polaczyc w dany dzien by byly jak najlepsze efekty. Co zaproponujecie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2012-09-13 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem kreatyne OLIMP CREATINE i teraz zamierzam kupic białko tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze. Prosze o pomoc w doborze białka. Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2006-09-03 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP Brzuch

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wiele można przeczytać artykułow dotyczących ćwiczeń na dobrze wyglądające mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia sa Waszym zdaniem najlepsze na dobrze wyglądający wyrzeźbiony bruch?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-06-11 21:28:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie są według was najlepsze aminokwasy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2009-07-19 11:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreatynka dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, nie wiem jakie dawkowanie jest najlepsze. Kupiłem juz gainera z firmy "whey mass builder" i kreatynkę "hi tec". Proszę o dobrą i fachową pomoc. ;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-06-19 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jw , jakie srodki ost stosowaliscie i sa godne polecenia bo sporo ich na rynku i ciezko sie zdecydowac , wiec prosze o pomoc wystarczy napisac nazwe co wg was najlepsze . dzieki pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-01-08 16:03:58 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • REkawice

    Temat
    Sztuki Walki

    Chcialbym sie dowiedziec jakie bede najlepsze rekawice na treningi MT .CZy nadaja sie bokserskie czy racz ej musza byc specjalne ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2005-09-23 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma i spalacz tluszczu ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie chcialbym zamowic ZMA i dla kolegi spalacz tluszczu poleccie jakiej firmy sa najlepsze z gory dziekowa...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2008-12-10 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego Faku!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wszystkiego co lepsze niz najlepsze zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-12-14 00:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na rzezbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie sa najlepsze suple na rzezbe zeby najlepiej uwidocznic brzuch ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-03-10 18:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne partie miesni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie są najlepsze ćwiczenia, które można robić w domu na dolne partie mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2004-08-14 15:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc i czym to wspomagac??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Yo. Planuje zaczac cwiczyc i szukam dobrego programu treningowego. Jakie odzywki brak zeby przyspieszyc przyrost masy miesniowej?? Co najlepsze?? Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2008-01-06 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanie o brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , jestem na masówce mój body fat jakieś 20% jak mogę odsłonić brzuch żeby było widać six pack ? jakie najlepsze aeroby bieg , rower czy jakieś w domu ? i po ile minut aby nie spalić mięśni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2013-11-01 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Carbo?? Ale z jakiej firmy ?? olimp, trec nutrition, vital max ?? a może jeszcze inne ?? które jest najlepsze ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2005-06-24 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps jakie ćwiczenia wykonywać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia są najlepsze na triceps.Posiadam modlitewnik i ławeczke co moge wykonywać w tych warunkach także mam hantelki sztange łamaną oraz gryf

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-10-12 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam puszke xpanda i chcem do tego dokupic : - nitrobolonII - CP -- mysle ze to by było najlepsze I jak z dawkowaniem ( xpand przed T , N2/CP po T ) ?? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2007-09-02 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA-ciag dalszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z jakiej firmy jest najlepsze BCAA??Dzieki i pozdro Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2003-11-21 15:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone opinie

    Temat
    Doping

    Witam interesują mnie opinię odnośnie trenbolonu Ace lub hexa jakie laby są najlepsze chodzi o stężenie szukam naprawdę dobrego trenu żeby trzepało konkretnie co polecacie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2019-05-28 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na grubość??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie.... jakie ćwiczenie jest najlepsze na grubość pleców?? MARTWY CIĄG a może coś innego??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2004-02-16 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mineraly

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie sa najlepsze i niezbyt drogie witaminki i mineraly? Chcialbym sobie kupic jakies i zeby na 2 tyg starczyly

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-06-14 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)